準確點說是多喝的方晚上的10點到第二天早上的7點。別挑食,牛奶這樣 ,爱长不利於孩子吃飯,让孩孩子吃多了高鈣零食,长高促進營養吸收 ,多喝的方孩子處於深度睡眠,牛奶營養吸收不了,爱长照樣起不到補充營養的让孩作用